Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2648 kkal
|
Lemak: 126,19g | Prot: 93,86g | Karb: 303,11g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Бела Слада Варёная Сгущёнка, Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Икра, Огурец (с Кожурой), Окей Салат Рыбный. Makan Malam: Роллы Филадельфия, Три Правила Калифорния Ролл со Снежным Крабом, Азбука Вкуса Ролл Дракон с Угрем, Ролл с Лососем. Camilan/Lainnya: Чай, Пицца Пепперони (36 см). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya666676
|