Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 33,56g | Karb: 171,65g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мёд, Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Геркулес Мороженое Вегас, Цветная Капуста на Пару. Makan Malam: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Мёд, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 12 jam dan 13 menit, Tidur - 10 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|