Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 92,21g | Karb: 151,71g.
Makan Pagi: Блины, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Агуша Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Мэри Лаваш Узбекский , Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Makan Malam: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, ВкусВилл Изюм Черный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асун@
|