|
142/90/90
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
6817 kkal
|
Lemak: 405,24g | Prot: 366,33g | Karb: 431,40g.
Makan Pagi: 蛋黃酥, 芋頭. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 7-11 美式咖啡, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 海帶芽, 小黃瓜, 芹菜, 豉油/醬油, 植物油. Makan Malam: 拿坡里 烤雞腿排. Camilan/Lainnya: 意式蔬菜肉薄餅, 意大利芝士薄餅（36厘米，薄底）, 意式芝士蔬菜薄餅, 意大利辣香腸薄餅（36厘米）, 頂呱呱 口袋pizza, 意式肉薄餅, 薄底意式芝士蔬菜薄餅, 意式芝士薄餅, 薄底意式芝士薄餅, 薄底意式肉薄餅. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|