Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2018
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 93,73g | Prot: 89,27g | Karb: 204,30g.
Makan Pagi: 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Makan Malam: 잡곡밥, CJ 더 건강한 그릴 비엔나. Camilan/Lainnya: 롯데 몽쉘, MusclePharm Combat 100% Whey, 롯데 야채크래커 (25g). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|