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Day 112
BMI 24.6
體脂肪32.7
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.0
基礎代謝 1333
體內年齡 48
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1509 kkal
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Lemak: 57,99g | Prot: 68,84g | Karb: 188,56g.
Makan Pagi: 生菜, 滷蛋, 味丹 味味麵精燉肉燥湯麵. Makan Siang: 麻辣香鍋, 烏冬, 水餃, 脱水豆腐, 油豆腐, 素雞, 好菇道 鴻喜菇, 金針菇, 紅蘿蔔, 7-11 白蘿蔔, 生菜, 青江菜. Makan Malam: 柚子, 麻辣香鍋, 茭白, 牛蒡, 自由神 蒟蒻麵, 小白菜, 生菜. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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