Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 53,27g | Karb: 135,61g.
Makan Pagi: Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Publix Deluxe American Cheese (19g), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Boar's Head Tavern Ham. Makan Malam: Baby Spinach, Mixed Salad Greens, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Camilan/Lainnya: Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Dole Orange Pineapple Juice. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sedonis
|