Jurnal laimay, 12 Okt 18

前晚薑汁紅茶
排好多水分
午餐茄子/茭白筍/炒小白菜/滷肋排/炸鯖魚/玉米蛋花湯
想到策略
用熱湯過油偷偷倒了
1500卡
早體重49體脂24.6
晚體重49.6體脂22.7

49 kg Sejauh ini Berkurang: 20 kg. Sisa: 3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan laimay