Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 24,19g | Prot: 86,32g | Karb: 68,58g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Yakult Yakult Light, Oatmeal. Makan Siang: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Salmon, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|