Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 53,06g | Karb: 204,75g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Варенье Черничное, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Козий Сыр (Полумягкий), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Makan Malam: Маракуйя, Манго, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке), Вода, Maestro de Oliva Оливки с Миндалем, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Персики, Вода (в Бутылке), Вода. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Treadmill - 25 menit, Yoga - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margolaz
|