Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 176,16g | Prot: 82,99g | Karb: 12,79g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Now Sports MCT Oil, Домик в деревне Сливки 20%, Sports Research Collagen Peptides Vanilla, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Natrol Лецитин, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Now Sports MCT Oil, Домик в деревне Сливки 20%, Lindt Горький Шоколад 85%, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|