Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 43,01g | Prot: 163,84g | Karb: 201,54g.
Makan Pagi: Drinking Greek Yogurt, Hanaa Whole Oats, Ovaltine, Pancarrè Mensa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto. Makan Siang: Meloni Gialli, Gamberetto Cotti, Pesce al Forno o alla Griglia, Zucchine Cotte (da Fresche), Pasta al Tonno. Makan Malam: Arrosto di Tacchino, Kiwi, Pomodori, Pane di Semola. Camilan/Lainnya: Greek Yogurt 0% Fat, Weider Yippie Chocolate-Lava, Pancarrè Mensa Integrale, Mandorle. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mauihy79
|