Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3337 kkal
|
Lemak: 155,62g | Prot: 117,00g | Karb: 356,89g.
Makan Pagi: Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Campina Magere Melk. Makan Siang: Jumbo Appelcakeje, Koopmans Chocolade Cake, Foe Yong Hai, Kania Kop Soep Chinese Tomaat, AH Chinees Varkensvlees Char Siu, Lidl Babi Pangang. Makan Malam: Lotus Frangipane, Witte Boterham, Lotus Speculoospasta Crunchy, Lay's Super Chips Naturel. Camilan/Lainnya: Aldi Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker, Bio+ Maiswafel, Baresa Houmous. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|