Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 96,49g | Prot: 123,12g | Karb: 150,31g.
Makan Pagi: Кофе, Красное Яблоко, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Куриная Грудка, Магнит Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Makan Malam: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь по-Корейски, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Котлета Домашняя. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #KIR@CHK@#
|