Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 59,73g | Prot: 80,88g | Karb: 155,77g.
Makan Pagi: Amandes, Banane. Makan Siang: Marque Repère Compote Abricot, Vinaigrette, Haricots Verts, Odyssée Thon en Tranche au Naturel, Carrefour Yaourt Nature 0%, Banette Pain Viking, Herta Jambon Sans Nitrite. Makan Malam: Pommes (sans Peau), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Camilan/Lainnya: Picard Nougat Glacé Framboises. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cluddy
|