Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
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82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3781 kkal
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Lemak: 112,05g | Prot: 226,49g | Karb: 454,22g.
Makan Pagi: Gioie di Frutta Confettura Frutti di Bosco, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Makan Malam: Pasta alla Carbonara. Camilan/Lainnya: Carrefour Cono Panna e Cioccolato, Gioie di Frutta Confettura Frutti di Bosco, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Prozis Organic Peanut Butter, Latteria Brunico Yogurt Magro, Carrefour Fiocchi di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Prozis Organic Peanut Butter. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan alessio_n_
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