|
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen... 🙈
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 68,28g | Prot: 63,15g | Karb: 173,38g.
Makan Pagi: Rabenhorst Mehrfruchtsaft, Rote Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, DM Bio Vegetarische Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Vollkorn Toast . Makan Siang: Nescafe Cappuccino. Makan Malam: Galbani Mozzarella, DM Bio Passata Natur, Zucchini, Rote Paprika, Settele Vegane Kartoffel-Schupfnudeln. Camilan/Lainnya: DM Bio Knabbertiere , Europäische Weintraubensorte, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 3 jam, Mittelschwere Arbeit - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nakupendasana13445
|