Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 77,83g | Karb: 269,20g.
Makan Pagi: Абрико Сироп Шиповника, Банан, Простоквашино Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Makan Siang: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Помидоры. Makan Malam: Окей Виноград Черный , Арбуз, Арбуз, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|