Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 36,97g | Prot: 89,02g | Karb: 105,03g.
Makan Pagi: Киви, Киви, Мясновъ Йогурт Питьевой Чернослив, Гречка Отварная, Мясновъ Йогурт Питьевой Чернослив, Гречка Отварная. Makan Siang: Вареное Яйцо. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyamuzyka1
|