Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 66,44g | Karb: 61,39g.
Makan Pagi: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 알라 크림치즈 플레인, 냉동 블루베리, 혼합 샐러드 채소, 100 % 통밀빵, 아보카도. Makan Malam: 헬스꼬기 우둔살, 상추 샐러드와 야채 모듬, 새송이버섯, 양파. Camilan/Lainnya: 구운계란, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|