Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 60,13g | Karb: 152,21g.
Makan Pagi: Clight Maracujá, Queijo Minas, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. Makan Siang: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Makan Malam: Brahma Cerveja, Pastel de Queijo. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional Light, Activia Iogurte de Morango Zero, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Queensberry Geléia de Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|