|
耶🈶️🐶❤️⬇️🏠⬇️keep
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 27,78g | Prot: 66,50g | Karb: 149,46g.
Makan Pagi: 雀巢 (Nestlé) 雀巢纖怡穀類早餐, 雞蛋, 福樂 自然零無糖優格, 芭樂, 火龍果. Makan Siang: 統一 無糖豆漿. Makan Malam: 全聯 鯛魚片, 義美 魚餃, 7-11 韓式泡菜冬粉, 豆包. lagi...
|
|
253 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yingtai
|