Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 71,26g | Karb: 94,64g.
Makan Pagi: 단호박찜, 배, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 홈메이드 요거트. Makan Siang: 해태 탱크보이, 식빵, 익힌 일반양파, 토마토 케첩, 서울우유 서울우유, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 스크램블드 에그(전체, 요리), 홈플러스 슬라이스햄. Makan Malam: 수육, 양파, 연어. Camilan/Lainnya: CU 아이스초코. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milktea♥️
|