Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2018
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 46,59g | Prot: 72,05g | Karb: 173,39g.
Makan Pagi: 고등어조림, 된장, 오이 (껍질제거), 초고추장, 현미밥, 순두부. Makan Siang: 밥, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 데리야끼 소스. Makan Malam: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 병아리 콩, 바나나. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|