Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 39,63g | Prot: 150,43g | Karb: 215,99g.
Makan Pagi: Manzanas Fuji, Almendras. Makan Siang: Arroz Blanco, Body Fortress Whey Protein, Colun Leche Semi Descremada. Makan Malam: Cena Queque Clasico, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Lider Queso Gauda, Marraqueta. Camilan/Lainnya: Super Pollo Filetitos de Pollo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bastirex
|