Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 136,20g | Karb: 119,29g.
Makan Pagi: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Яичный Белок. Makan Siang: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Болгарский Перец, Vитамин Брокколи Капуста, Vитамин Зелёный Горошек, Golden Kings Масло Льняное, Макфа Вермишель Гречневая, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. Makan Malam: Зеленый Лук, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Хуторок Солнышкино Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, VPLab Nutrition Протеин, Аркада Миндаль Сушеный, Аладушкин Ясно Солнышко, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irena0406
|