Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 68,53g | Prot: 126,61g | Karb: 194,10g.
Makan Pagi: Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel, Jussara Leite Desnatado. Makan Siang: Molico Leite Desnatado, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Liv Up Frango Ao Molho Brie, Macarrão, Repolho, Tomates, Ovo, Feijoada. Makan Malam: Marvin Cheese Burger C/ Alho, Hellmann's Maionese, Italac Leite Desnatado, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão. Camilan/Lainnya: Pipoca. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 40 menit, Cuci Piring - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MonicaCari
|