Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3737 kkal
|
Lemak: 80,74g | Prot: 91,32g | Karb: 646,81g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (25g), Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Makan Siang: Harry Balance Toast (25g), Grandessa Erdbeermarmelade, McDonald's Hamburger Royal mit Käse, Grandessa Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (25g). Makan Malam: Harry Balance Toast (25g), Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Erdbeermarmelade. Camilan/Lainnya: Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre, Salvita Eukalyptus Menthol, REWE Gelee Bananen, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
rad - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|