Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 84,72g | Karb: 176,92g.
Makan Pagi: Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Б.Ю. Александров Сырок Картошка, Велком Ветчина из Окорока, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Хлебный Дом Хлеб Домашний, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Овощи Гриль, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Malam: Чай, Bombbar Джем Лесная Ягода, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~MaybeTomorrow~
|