Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2018
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2047 kkal
|
Lemak: 180,30g | Prot: 79,55g | Karb: 33,73g.
Makan Pagi: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Сливки 20%, Now Sports MCT Oil, California Gold Nutrition Prenatal DHA, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Natrol Лецитин, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Makan Siang: Сало, Emmi Сыр Raclette Pure Classic, Planetary Herbals Pumpkin Seed Oil, Horeca Select Грецкий Орех Ядра, Horeca Select Миндаль Сушёный, Horeca Select Фундук Сушеный, Простоквашино Сметана 25%, Щи, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Camilan/Lainnya: Nutiva Кокосовое Масло, Миндальное Молоко, Айдиго Куркума Молотая. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|