Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2012
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2205 kkal
|
Lemak: 92,36g | Prot: 116,44g | Karb: 226,56g.
Makan Pagi: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Hühnerflügel, Gebratener Reis, Brokkoli. Makan Malam: Tiramisu, Fettuccini, Kalbsschnitzel. Camilan/Lainnya: Birnen, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3031 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Berdiri - 2 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|