Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 65,53g | Prot: 73,38g | Karb: 200,33g.
Makan Pagi: Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Ekmek, Menemen. Makan Siang: Trileçe, Çoban Salatası, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Et Döner. Makan Malam: Ezogelin Çorbası, Karpuz, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Sütaş Mihaliç Peyniri, Kıymalı Biber Dolması. Camilan/Lainnya: Elma, Ülker Pötibör Bisküvi, Kahve (Demlenmiş). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan üyeiste
|