Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 73,79g | Prot: 116,37g | Karb: 138,38g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебец, Благодар Арахисовая Паста. Makan Siang: Морковь, Лента Куриный Фарш, Barilla Макароны Бантики, Bombbar Протеиновый Батончик. Makan Malam: Пружаны Сыр Рамес, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Арахисовое Печенье, Данон Йогурт 1,5%, Грецкие Орехи, Морковь. Camilan/Lainnya: Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Грецкий Орех, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kruelen18
|