Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 79,12g | Prot: 84,61g | Karb: 245,78g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese , Butter , White Bread . Makan Siang: Cheddar Cheese , Macaroni (Cooked) . Makan Malam: Cheddar Cheese , Ketchup , Red Sweet Pepper, Добрий Кухар Кукуруза, Хуторок Мука Пшеничная, President Сметана 15%, Mayonnaise , Fried Egg without Fat. Camilan/Lainnya: Santavita Ассорти Фруктово-Ореховое «Фруктовая Мозаика», Corn Flakes, Milk, Vansiton Protein Extra, Sugar, Nestle Coffee-Mate, Coffee. lagi...
|
|
2297 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 40 menit, Penghisap Debu - 1 jam, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Cardio training 2 - 23 menit, Circuit Training 2 - 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariXYanna
|