Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3281 kkal
|
Lemak: 87,45g | Prot: 232,39g | Karb: 378,76g.
Makan Pagi: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Uovo. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Broccoli, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Camilan/Lainnya: Prozis Organic Peanut Butter, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale , Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Gelato Morbido, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Mela, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|