Jurnal bar53, 12 Okt 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018

57,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 0,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Oktober 2018:

488 kkal

Lemak: 21,54g | Prot: 33,45g | Karb: 39,38g. Makan Siang: Hamburguesa Casera, Puré de Papa. lagi...

1550 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...

Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan bar53