Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 77,20g | Prot: 50,43g | Karb: 127,53g.
Makan Pagi: Kırmızı Domates, Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir, Espresso Coffee, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Beyaz Ekmek, Cacık, Kuru Fasulye. Camilan/Lainnya: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli, Bal, Kaymak, Kebir Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Baget, Şekersiz Çay. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|