Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 42,88g | Prot: 65,27g | Karb: 101,69g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Зеленый Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Котлета Рыбная, Запеченный Картофель. Makan Malam: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andlenvol
|