Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
950 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 84,78g | Karb: 94,50g.
Makan Siang: 무화과, 양배추찜, 미역, 상추 샐러드와 야채 모듬, 현미밥, 조기구이. Makan Malam: 새송이버섯, 무화과, 맛있닭 현미 닭가슴살 소세지, 헬스꼬기 우둔살, 상추 샐러드와 야채 모듬. Camilan/Lainnya: 구운계란, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|