Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 62 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1852 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 102,71g | Karb: 211,82g.
Makan Pagi: Ovo, Rei do Mate Broa de Milho. Makan Siang: Laranjas, Antepasto de Berinjela, Mandioca Frita, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), La Pastina Tomates em Cubos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Brasfrut Polpa de Graviola, Minnas Broa de Fubá Caseira, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Camilan/Lainnya: Kiwi, Kiwi, Nescafé Capuccino Light, Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia, Integralmedica Whey Protein Carnibol, Banana Prata, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hayanna rosa
|