Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
562 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 44,91g | Karb: 7,44g.
Makan Pagi: Beef Meatballs. Makan Siang: Hormel Original Pepperoni Slices, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese. Makan Malam: Rotisserie Chicken. lagi...
|
|
3767 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerja - 2 jam, Berdiri - 3 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Naik Tangga (Stairs) - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|