|
23.4
31.6
39.9
5.0
1286
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 88,59g | Prot: 38,99g | Karb: 34,84g.
Makan Pagi: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 橄欖油, 奶油, 黑咖啡. Makan Siang: Frigo 原味乾酪條, 地瓜葉, 炒雞蛋（整個）, 好菇道 菇類, 地瓜葉, 炒金針菇. Makan Malam: 凱撒沙律加生菜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|