Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2018
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2349 kkal
|
Lemak: 112,95g | Prot: 79,49g | Karb: 263,33g.
Makan Pagi: 金潤益 黑芝麻粉, 水煮蛋, 健成牧場鮮奶, 白饅頭. Makan Siang: 紫菜蛋花湯, 炒大白菜, 炒高麗菜, 白飯, 杏鲍菇, 咖喱醬（乾狀，脱水）. Makan Malam: 大頭菜, 貢丸, 水餃. Camilan/Lainnya: 柚子, 核桃. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hbk6216
|