Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2628 kkal
|
Lemak: 70,07g | Prot: 212,44g | Karb: 280,83g.
Makan Siang: Rama Cremefine 7%, Spitzkohl, Edeka Tatar, Gut & Günstig Gnocchi. Makan Malam: Bodylab24 Peanut Butter, Kaufland Vollkorn Toast, Gut & Günstig Haferflocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Philadelphia Balance. Camilan/Lainnya: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Kiwi, Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|