Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 79,19g | Karb: 51,48g.
Makan Siang: Ervilhas, Milho, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peixe, Cenouras, Beterraba Cozida. Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vinho Cabernet Sauvignon. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indy bianchetto
|