|
Boa tarde como faco para colicar a minha foto no perfil
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2149 kkal
|
Lemak: 85,13g | Prot: 157,14g | Karb: 105,32g.
Makan Pagi: Sementes Chia Secas, Quaker Farelo de Aveia, Trevinho Iogurte Integral, Walmart Queijo Mussarela, Medeiros Queijo Minas Artesanal. Makan Siang: Salada Vinagrete, Brócolis Cozido, Alface, Sadia Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Brahma Extra Lager, Medeiros Queijo Minas Artesanal. Camilan/Lainnya: Maçãs (sem Casca), Sadia Mussarela, Itambé Iogurte Natural Integral, Walmart Queijo Mussarela, Morangos, Feel Good Chá Amarelo e Physalis. lagi...
|
Memperoleh 21 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quintela Tamandua
|