Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1771 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 189,32g | Karb: 125,81g.
Makan Pagi: Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Makan Siang: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидорка 100% Томатная Паста, Избенка Йогурт Греческий 4%, Горбуша на Пару, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Голубикой, Роскар Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог 1%. Camilan/Lainnya: Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Яйцо, Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яйцо, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Esteverano
|