Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1855 kkal
|
Lemak: 154,91g | Prot: 98,03g | Karb: 24,64g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Prenatal DHA, Natrol Лецитин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Setra Печень Трески Натуральная, Простоквашино Сметана 25%, Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Sports Research Collagen Peptides Vanilla. Makan Malam: Planetary Herbals Pumpkin Seed Oil, Сухой Жареный Соленый Арахис, Редис, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в деревне Сливки 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекресток Стейк из Семги. Camilan/Lainnya: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Now Sports MCT Oil. lagi...
|
|
2499 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membersihkan - 3 jam, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Виккикики
|