Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3197 kkal
|
Lemak: 124,13g | Prot: 127,04g | Karb: 226,63g.
Makan Pagi: Tomatoes, Простоквашино Молоко 3,5%, Nestle Fitness Хлопья Из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Льняная Каша, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Бургер Кинг Капучино , Бургер Кинг Фиш Ролл. Makan Malam: Макдоналдс Салат Овощной, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Перекресток Чиабатта Рустик, Черкизово Корейка, Мираторг Язык Говяжий, Азбука Вкуса Паштет Печеночный, Braised or Boiled Beef Pot Roast, Грабли Селедка Малосольная, Избенка Сметана 20%, Теремок Борщ Теремковский, Boiled Potato (without Peel). Camilan/Lainnya: Plum, Champagne, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Творожная Запеканка. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|