Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2018
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1176 kkal
|
Lemak: 96,33g | Prot: 67,55g | Karb: 7,14g.
Makan Pagi: Zero Сироп Клубника, Bionova Гороховый Белок, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки Пампушек.Нет, Яйцо Куриное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Петмол Сливки 33%. Makan Siang: Петмол Сливки 33%. Makan Malam: Петмол Сливки 33%. Camilan/Lainnya: Петмол Сливки 33%. lagi...
|
|
3329 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Stepper - 47 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nimery
|